梅雨は“流れ”が止まる季節｜てあて家練馬院が巡りと経絡を整える

2026年06月1日

6月の梅雨時期になると、「体が重い」「むくみやすい」「頭がスッキリしない」といった不調を感じる方が増えてきます。整体やマッサージの現場でも、この時期はこうした“不調”のご相談が多くなる季節です。

この原因のひとつが、梅雨特有の「湿気」と「気圧の変化」です。湿度が高くなると体内の水分代謝がうまくいかず、余分な水分が体に溜まりやすくなります。また、低気圧が続くことで体の水分バランスが乱れ、血流が悪くなり、だるさや頭痛といった症状が出やすくなります。

東洋医学では、このような状態を「流れの滞り」と言います。体の中には「経絡（けいらく）」と呼ばれるエネルギーや血の巡りの通り道があり、この流れがスムーズであることで健康な状態が保たれています。しかし梅雨の時期は、湿気の影響でこの経絡の流れも滞りやすくなり、体の重さやむくみ、不調として現れてきます。

特にこの時期に関係が深いのが「脾（ひ）」という働きです。脾は簡単にいうと「食べたものをエネルギーに変えたり、水分を体の中でうまく巡らせる役割」を担っています。湿気が多い環境ではこの働きが弱まりやすく、結果としてむくみやすくなったり、体が重だるく感じたり、胃腸の不調につながることがあります。

こうした状態に対して、マッサージは筋肉の緊張を緩め、血流を促すことで体を軽くする効果が期待できます。一方で整体では、骨盤や背骨の歪みを整えることで体の軸を安定させ、全身の巡りを根本から改善していきます。

てあて家では、単に強く押すだけではなく、「手の感覚」を大切にしながら深部までアプローチする施術を行っています。筋肉の状態だけでなく、流れやバランスを見極めながら施術することで、経絡の巡りにも働きかけ、より回復しやすい体へと導きます。

さらに、経絡の流れを意識した施術を取り入れることで、体の内側から巡りを整えることができるため、表面的なコリだけでなく、梅雨時期特有の不調にも対応しやすくなります。「流れを整える」という視点が、この時期のケアにはとても重要です。

梅雨は体にとって「流れが滞りやすい季節」です。てあて家整体で体のバランスと経絡の巡りを整えることで、不調を軽減し、快適に過ごすことができます。

この時期特有の不調を感じたら、無理に我慢せず、早めにケアを取り入れていきましょう。

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