てあて家練馬院　症例報告　膝の痛み編

2026年05月27日

• 来院動機

練馬区桜台　30代男性

フルマラソンに出場するために練習で走っていたら、長い距離を走ると左膝外側に痛みが出てそのうち収まるだろうと我慢して走っていた。徐々に膝の痛みが出る距離が短くなってきた。(最初は10㎞だったのが3㎞走ると痛み出す。)痛みなく走れるようにするため来院された。

• 症状

日常生活では痛みは出ないが、走った時に左膝関節の外側に痛みが出る。大腿部の下部、膝関節の外側に圧痛があり、膝関節を曲げた時に痛みが出る。立位の姿勢で骨盤の歪みと膝関節の捻じれがあり下肢の外側に体重がかかりやすい姿勢になっている。

• 施術内容

骨盤の歪みにより、下肢の外側に体重がかかりやすくなっているので骨盤矯正と膝の捻じれを取り大腿部の外側にある腸脛靭帯、大腿筋膜張筋、中殿筋の過緊張を取る為にてあて家整体を1週間2回のペースで行った。

• 経過

初回施術後足の軽さを感じ、膝の屈曲時の痛みは消失した。筋肉の過緊張が取れるまではランニングは控えてもらった。4回目施術後、筋肉の過緊張が減ってきたので少しずつランニングを再開し徐々に距離を伸ばしていったが、10㎞走っても違和感が出るが痛みはなかった。現在は本番に向けて再発防止と違和感をなくすため1週間に1回のペースで来院している。

※効果には個人差があります。

クーポンNo： てあて家整体 ￥3300

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