骨盤・体の歪み

1. 腰が痛い、慢性的に張っている
2. お尻から股関節まわりが痛い・だるい
3. 立ち上がろうとするときに腰が痛い、伸びないと感じる
4. 長く立っている、または長く座っていると腰がつらい
5. 左右どちらかに体重をかける癖がある
6. 足を組む・片足荷重・横座りなど、姿勢のクセがある
7. 肩の高さや腰の位置など、左右差が気になる
8. 産後から体型が戻りにくい、骨盤まわりが不安

ひとつでも当てはまるなら、骨盤まわりのバランスが関係している可能性があります！

骨盤は上半身と下半身をつなぐ”体の土台”です！
骨盤まわりのバランスが崩れると、体は無意識に姿勢をかばうため、腰や股関節、背中に負担が偏りやすくなります。
気になる項目がある方は体の状態を一度チェックしてみましょう！

骨盤の歪みの原因

骨盤の歪みは、日常のクセの積み重ねによっておこることが多いです。

・足を組む、片側に体重をかける
・長時間同じ姿勢で座る／立つ
・荷物をいつも同じ肩にかける
・抱っこや家事で左右どちらかに負担が偏る
・運動不足で体幹やお尻の筋肉がうまく使えていない
・出産後の体の変化が残っている

これらが積み重なると、腰や股関節に負担が偏り、痛みやだるさにつながることがあります。

てあて家の骨盤の歪みへの考え方とアプローチ

骨盤の歪みは「日常動作のクセ」で繰り返されます。
骨盤の歪みは骨が大きくずれてしまうというより、日常の姿勢や体の使い方のクセによって「傾き」「左右のバランス」が崩れている状態を指すことが多いです。
施術で一時的に整っても、普段の動き方が同じだと、腰や股関節に負担が偏りやすく、違和感が戻ることがあります。

SSWS（立つ・座る・歩く・寝る）を整えて負担を減らす
当院では骨盤だけを整えるのではなく、日常で何度も繰り返す基本動作に着目します。
SSWS（Stand=立位　Sit=座位　Walk=歩行　Supine position=臥位）を正しく行えるようにすることで、生活の中で体の負担を減らし、戻りにくい状態を目指します。
例えば、骨盤の歪みが気になる方では、こんなクセが見つかることがあります。

Stand　立位　片足荷重や反り腰によって骨盤が左右にぶれやすい
Sit　座位　骨盤が後ろに倒れ、腰やお尻に負担が集中している
Walk　歩く　片側に体重が乗りやすく、骨盤がぶれやすい
Supine　寝る　寝返りが少なく、朝に腰や骨盤まわりが固まりやすい　

カイロ×指圧で”整い+動ける”体へ
当院では、全身のバランスを整えるアプローチ（カイロプラクティック）と指圧による筋肉へのアプローチを組み合わせます。
表面だけでなく深いこわばりまで届くように状態に合わせて”必要なところに必要な圧”を丁寧に入れていきます。

施術の流れ

• 問診

  

  現在の症状の経緯、お仕事等を含めたライフスタイルをお聞きし、座り方や立ち方などの姿勢をチェックし、お体の歪み、症状の出ている箇所を診ていきます。

• 骨盤矯正

  

  問診で得た情報を基に体の中心となる骨盤の歪みを安心安全即効性の高い矯正器具を使い、無痛でソフトな刺激で骨盤矯正をしていきます。

• 指圧整体

  

  「深く」「柔らかく」「心地よい」を合わせた上質な指圧で固まっている筋肉をほぐしつつ、機能低下している筋肉を刺激します。

• 状態説明

  

  今現在のお体の状態、今後の施術方針、セルフケア、生活の中で不調の原因になっている「立位」「座位」「臥位」「歩行」の改善の為「正しい使い方」を説明していきます。

何回くらい通うといいですか？

体の状態や生活習慣によって異なります。現在の体のバランスや動きをチェックして、通院の間隔や回数の目安をわかりやすくお伝えします。

骨盤が歪むとどんな症状が出ますか？

代表的なものとして次のような症状があります。 ・腰痛 ・肩こり ・首の痛み ・猫背・姿勢の悪化 ・足の長さの違い ・冷えやむくみ ・疲れやすい。 ただし症状の出方には個人差があります。

骨盤矯正は痛くありませんか？

多くの施術は身体に負担の少ないソフトな矯正で調整を行います。無理のない方法で整えるため初めての方でも安心して受けていただけます。

日常生活で気をつけることはありますか？

骨盤の歪み予防には次のような習慣が大切です。 ・長時間同じ姿勢を続けない ・脚を組まない ・正しい姿勢を意識する ・適度なストレッチや運動をする。 施術と合わせて生活習慣を見直すことで効果が持続しやすくなります。

産後でも受けられますか？

体の状態を確認したうえで無理のない範囲ですすめます。産後の時期や体調によって適切な内容が変わるため、気になることは事前にご相談ください。

他院との比較

	病院	整骨院Ⓐ院	てあて家
根本改善	×	×	◎
骨格へのアプローチ	×	×	◎
筋肉へのアプローチ	×	〇	◎

整骨院てあて家では問題の根本的な改善・解決が可能です。

「てあて家」と「他院」の指圧の比較　

	てあて家	整骨院Ⓐ院	サロンⒷ店
指圧の深さ	深い	浅い	浅い
指圧の柔らかさ	柔らかい	鋭い	鋭い
心地よさ	強い	弱い	弱い
持続圧	長い	短い	短い
もみ返し	出にくい	出やすい	出やすい

整骨院てあて家では「深く」「柔らかく」「心地よい」を合わせた上質な指圧を実現しています。

クーポンNo： てあて家整体 ￥3300

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