練馬区整骨院てあて家の猫背矯正で良い姿勢を手に入れよう！

猫背チェック法

壁に頭、肩甲骨、おしり、かかとをつけるようにして立ってみましょう。

この状態で下記に当てはまるものをチェックしてみてください。

一つでも当てはまるものがあれば猫背である可能性が高いです。

• 後頭部が壁に付かない
• 顎が上がってしまう
• 腰と壁の間に手がスッポリ入ってしまう
• ふくらはぎが張っている気がする
• 体が前に倒れそうになる

 

整骨院てあて家では猫背を４つのタイプに分類しております
あなたはどのタイプ？

腰猫背

大腰筋の収縮によって腰が反り骨盤の前傾が作られ、姿勢反射によって脊柱のS字カーブが増強する。

お腹猫背

骨盤の前傾により腰椎が前弯し腰が反る状態が作られる。これをかばう形で体を丸め、お腹猫背が作られる。(骨盤の二次的な後傾)特性上、妊娠後期の方や産後の女性に多い。

背中猫背

猫背の中でも肩甲帯が外転位になっているものを指します。巻き込み肩とも呼ばれています。デスクワークなどで普段から肩甲骨を前に巻き込んでしまっている方に多く

首猫背

ストレートネックとも呼ばれる首猫背。頸椎の前カーブが失われ骨の配列がまっすぐになってしまっている状態。見た目上は顎を前方に突き出す形で頭部全体が前方に突出する。

長時間のデスクワークや立ち仕事をされている８０％の方は、問題のある猫背姿勢を無意識にとっています。

猫背姿勢を自覚していて、肩こり、頭痛、腰痛などの症状が既にある方

頸椎症、四十肩、五十肩、自律神経失調症などの引き金になります

一番多い不調は肩こりや首こりで、頭痛や吐き気、耳鳴り、目のかすみを伴う場合があります。筋肉関節を動かさない事や、血行不良から四十肩、五十肩の原因、腕のしびれ、手足の冷えなども引き起こすこともあります。

 

なぜ、整骨院てあて家の施術で、長年の癖である猫背が改善するのか

それには３つのポイントがあります。

１、正確な画像分析

一概に猫背といっても、色々なタイプの猫背の方がいます。その根本の原因を問診、検査画像分析で明確にし、お１人お１人に適した施術をいたします。

２、歪みに特化したアプローチとてあて家独自のストレッチ法

肩こり、腰痛、頭痛だけでなく、猫背姿勢の問題の根底に「体の歪み」が関係します。

• 上部頸椎
• 脊柱
• 骨盤

これら3点の骨格の歪みを矯正することで驚きの効果を実感できます。

またストレッチポールを使用して行う整骨院てあて家独自のストレッチ法で、硬くなった筋肉がゆるみ、関節の可動域が拡大します。

３、わかりやすい説明とアフターフォロー

骨格模型や画像を用いて、あなたの身体で今何が起こっているのか？どのようなことに気をつければよいのか？などをわかりやすく説明し、猫背の改善へ導きます！

以上３つのポイントを的確に施術を行うことで、猫背姿勢からくる肩こり、頭痛、腰痛、意欲の減退、見た目の変化、ダイエット効果などなど様々な症状にアプローチできます。