慢性的な肩こりと腰痛

2019年06月24日

症例報告

練馬区豊玉北 20代 女性

〇ご来院の目的

5年以上前から悩んでいる肩こりの症状と、1年ほど前から感じ始めた良くなったり悪くなったりする腰痛を改善するために来院。

〇改善したい症状

腰痛、首こり、肩こり。

〇過去の治療歴

整体に行くのが初めて。

考察

立っているだけで痛みを感じるというお話であったため、常になにかしらの要因が体に負担をかけている可能性があると考え、骨盤の状態を検査してみたところ、

1 骨盤が前に倒れ腰椎の前弯が強くなっている(反り腰)

2 骨盤に左右のズレがある

この2点がありました。

施術は、歪んだ骨盤をトムソンベッドで矯正した後、硬くなってしまった腰周りの筋肉を指圧で緩めた他、反り腰の原因となる股関節から大腿前側の筋肉のストレッチも行い、根本的な部分にもアプローチしました。

施術後、最初できなかった体幹の前屈が可能になり、自覚的な痛みのレベルも7→3に軽減しました。

今後の施術プランとしては

1 骨盤が安定するまで、骨盤を歪ませてしまう要因となる筋肉を緩めつつ矯正を続ける。

2 反り腰の対策として、立位時にお腹を引っ込めるように力を入れることを意識しながら生活してもらいつつ、骨盤の前傾を作る腸腰筋や大腿直筋のストレッチを続ける。

3 腰の症状が落ち着き次第、慢性的に感じている首と肩のコリにもアプローチしていく。

 

慢性的な肩こりや腰痛でお悩みの方

ぜひ整骨院てあて家にご相談ください。

20年以上続く頭痛が…

2019年06月10日

練馬区豊玉北 40代 女性

〇ご来院の目的

20年以上前から頭痛があり、頭痛外来等にも通院しているが、一向に症状が改善しないため、根本的な改善を望んで来院。

〇改善したい症状

頭痛 肩こり 首こり 眼精疲労 姿勢改善

〇過去の治療歴

頭痛外来にて薬を処方されている。

色々な整体院やマッサージには行ったがあまり変化がない。

 

考察

お話を伺ったところ「緊張型頭痛」と「偏頭痛」の混合型と推測。頭痛外来でもそのように言われたとのことでした。

肩こり、首こりも同時に自覚しており、実際、筋緊張が強く出ていました。

各種検査を行った結果、超苦節的な原因の一つにストレートネックがありました。

ご本人も姿勢の悪さは自覚しており、なんとなくそれが原因なのではないかと思っていたとのことでした。

ただ初診時は、痛みのレベルが10段階中8と強いため、「まずは痛みを落とす」事を中心に施術しました。

施術後は頭痛が8→4に軽減し、首肩こりもすっきりしたとのことでした。

ご本人も「頭に血が流れている感じがします」と喜んでおりました。

 

今後の施術プランとしては

1 自覚的な痛みを安定的に落とす

2 骨盤を含めた姿勢、ストレートネックの改善

3その他細かい調整

とお話して5日後の予約を取って頂きました。

 

頭痛でお悩みの方

是非整骨院てあて家にご相談ください。

改善させる自信があります。


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