寒くなってきました!

2020年12月21日

練馬の皆さんこんにちは!
整骨院てあて家です。

 

寒くなってきましたね!
クリスマスソングがかかる中、正月の飾りもお店に並び始めました。

 

寒くなると、どうしても肩をすくめたり、体に力が入ったり…
いつもより体のコリや張りを感じやすくなります。

また、大掃除等でいつもしないような動作をして、ギックリ腰になったりする人も多いです!

 

暖かい格好をして体を冷やさないようにしたり、慣れない動作や力を入れる作業をしたりする前には、準備運動をしてケガを予防しましょう!

 

今年も後わずか!てあては年末30日(水)まで営業しております。
骨盤を整えて今年の辛さを持ち込ませない年越しを迎えましょう!!


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