姿勢とシセイ

2020年02月3日

皆さんこんにちは!
整骨院てあて家練馬院です。

今年はオリンピックイヤーですね。しかも待望の東京開催!!
一流のスポーツマンたちの熱い闘いが時差なしで観られますね。楽しみです!

さて、各競技の選手たちをみて…
鍛え抜かれた身体もそうですが、競技外でも、どの選手も背筋がピッと伸びていて、立ち姿や座っている姿が美しいと思える人が多いと思いませんか?

これは日常的に厳しく鍛えているから…というだけではありません。
彼らも意識して行っている事なのです。

特に空手や柔道、剣道などの武術系の選手たちは最初に「真っ直ぐ立つとは何か」から教わる人も少なくありません。

真っ直ぐ立つことにより、身体への不要な負担を減らすことができ、難なく動くことができるのです。

舞台役者さんや、能や歌舞伎を代表する伝統芸能の世界でも、「立つ」ということに非常に重きを置いている業界は多いのです。
これは美しさだけではなく、効率の良い身体の動かし方に必要だからです。

しかし、これは選ばれた人だけができるというわけではありません。
骨盤の矯正と日々の姿勢を少し意識するだけで皆さんにもできることなのです!

歪みなく立つ、座ることにより、日常の首、肩、腰の負担を軽減することができます!

てあて家の骨盤矯正で素敵な立ち姿と、痛みや辛さのない身体を実現しましょう!


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