季節の変わり目はぎっくり腰に注意！！
2019年09月30日
皆さんこんにちは！
整骨院てあて家練馬院です。
腰に痛みや違和感を感じている方！！
実は毎年、この時期…季節の変わり目はぎっくり腰の症状でご来院される方が増えるんです！
特に年の後半（夏→秋と秋→冬）は気温が下がるため体が冷えやすく、筋肉が硬くなりやすい時期です。
硬くなった筋肉は急な動きや激しい運動に耐えられなくなるため、痛めてしまうリスクが上が上がってしまいます。
腰の痛みや違和感は筋肉が硬くなっているサインです！！
お辛くなってしまう前にぜひ整骨院てあて家にご来院ください。
風邪などと一緒にケガの予防もしていきましょう！！
