今日から三連休ですね! 2013年10月12日 とってもいい天気! せっかくなのでどこかに出掛けたいですね! 山? 温泉? 長距離の移動は体の負担も意外と大きいものです。 肩こり、腰痛に悩まされる前に、こまめに休憩をとりいれて良く動かしましょう。 普段の疲れをのんびりリフレッシュ! 旅の疲れはてあて家(練馬)でリフレッシュ! 良い休暇を!(^O^)!